Lauf-Abteilung
Herzlich willkommen Laufbegeisterte!
Wir heißen alle Laufbegeisterte herzlich willkommen - ob Anfänger, Wettkämpfer, Marathonis oder alle, die aus Spaß an Bewegung oder zur Erhaltung der Fitness laufen. Auch Kinder und Jugendliche trainieren bei uns spielerisch und engagiert.
Wir treffen uns einmal in der Woche zum Training auf dem Sportplatz in Flamersheim. Unsere Trainer unterstützen bei der Erreichung der individuellen Ziele. Auf Wunsch erstellen sie persönliche Trainingspläne für Mitglieder.
Für Kinder gibt es ein altersgerechtes Training zum gleichen Zeitpunkt. Somit können die Eltern parallel ihre Runden
drehen. Dabei steht immer der Spaß und das Miteinander bei allen vorne an.
Darüber hinaus nehmen wir regelmäßig an Veranstaltungen und Wettkämpfen im Team teil.
Zusätzlich zu unseren festen Trainingszeiten, verabreden wir
uns individuell zum gemeinsamen Laufen in der schönen Landschaft unserer Umgebung.
Trainingszeiten:
- Dienstags um 18 Uhr, Sportplatz Flamersheim (Bahntraining)
- Sonntagsmorgens längere Läufe in der Natur
Ansprechpartner
Janina Stach
Leiterin Laufabteilung
Dirk Bank
Trainer
Anmeldung zum 29. Int. Römerkanal Volkslauf / 7. Wertungslauf im Eifel-Cup
Im Rahmen unseres Jubiläumswochenendes (14.06-15.06.), finden am Samstag, dem 15. Juni 2024 verschiedene Läufe statt, u. a. unser 29. Int. Römerkanal Volkslauf über 10.350 m., welcher Teil der Eifel-Cup Laufserie ist. Wir starten voraussichtlich ab 11 Uhr mit dem Schüler-Staffelmarathon.
15.06.
2024
Bonn-Marathon 2024
Volles Tempo beim Deutsche Post Bonn Marathon: Der TuS rockt die Halbmarathon-Strecke!
Beim Deutsche Post Bonn Marathon am Sonntag, dem 14.04.24 war auch der TuS Kreuzweingarten-Rheder vertreten und stellte sich der Halbmarathon-Distanz. Bei strahlendem Sonnenschein und frühlingshaften Bedingungen starteten wir in den Tag.
Tanja Schläger erreichte dabei ihre persönliche Bestzeit von 1:53 Stunden, gefolgt von Christian von der Recke, der nur knapp dahinter ins Ziel lief. Janina Stach erzielte ebenfalls einen persönlichen Rekord mit 1:50 Stunden.
An der Spitze unserer Läufer waren Christoph Schlich mit 1:35 Stunden und Daniel Bauer mit einer beeindruckenden Zeit von 1:27 Stunden.
Ein besonderes Highlight war auch die Teilnahme unseres Mitglieds Meike, die zusammen mit Freunden aus der Uni an den Start ging. Ihr Ziel war vor allem Spaß zu haben, was bei dem Wetter und der Stimmung gar kein Problem war. Die Endzeit der Staffel betrug 3:46:52, wobei sie ihren Abschnitt von ca. 12km in 59:27 absolvierte.
Mit einem so tollen Ergebnis wie in Meikes Staffel würden wir uns freuen, schon bald ihre Freunde beim Training kennenlernen zu dürfen. Gemeinsam schaffen wir mehr!
13.01.2024
Abschlussveranstaltung Eifel-Cup Laufserie 2023
Am Samstag, dem 13.01.2024 findet ab 13 Uhr die Abschlussveranstaltung mit Siegerehrung der Eifel-Cup Laufserie 2023 bei uns im Jugendheim in Kreuzweingarten, Weingartenstr. 14 statt.
Vorläufiges Programm:
13:00 Uhr Beginn
- Ehrung der Schülerinnen und Schüler
- Ehrung der Mannschaftssieger Frauen/Männer
- Ehrung der teilnehmerstärksten Vereine
- Ehrung der Gesamtsieger Frauen/Männer
ca. 14:00 Uhr
- Rückblick auf 2023
- Vorschau auf die Saison 2024
ca. 14:45 Uhr
- Ehrung der AK-Siegerinnen vom hohen Alter beginnend
- Ehrung der AK-Sieger vom hohen Alter beginnend
Rursee-Marathon 2023
Das Ende vom EifelCup naht – demzufolge waren am 04.11.2023 zahlreiche Läuferinnen und Läufer in Einruhr, um noch ein paar Punkte zu sammeln. Die, die nicht für den Cup sammeln, hatten einfach Spaß mit und an der Strecke. Zumindest theoretisch, weil diejenigen, die generell lieber bei kaltem und nassen Wetter lauftechnisch unterwegs sind als im Hochsommer, ihr Traumwetter hatten...
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